1、你可以找辖区的社区居委会和单位的妇女组织、治安组织对你的丈夫进行教育、劝阻和调解；重大问题你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助和咨询；

　　（这是根据信访条例“分级负责，归口处理”的原则，投诉先找基层组织，不能越级上访，否则上级接到不属自已管辖的投诉问题只转不办）　　

　　2、你可以到本地派出所报案，请他们依据治安管理处罚条例对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录；

　　（这是根据婚姻法的规定，公安部门在保护公民人身权利，打击和处理家庭暴力负有不可推卸的责任）

　　3、如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好；

　　4、如果需要进行伤情鉴定，找单位、居委会、律师事务所、妇联等组织出具委托书，到荆门市中级人民法院司法技术处家庭暴力伤情鉴定中心进行伤情鉴定。

　　（这将是判定他对你伤害程度的最有利的证据，为诉讼做准备）

　　5、如果你受到严重的伤害，（鉴定结果是轻伤，证据充分不需要侦查）并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪。

　　6、如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话；

　　（荆门市妇联、荆门市公安局已联合成立了110反家庭暴力举报中心）　

　　7、如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要象战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险；　

　　8、“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力； 　

　　9、为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据。

　　10、你可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。